Ben je als sportklimmer klaar om je eigen ‘trad gear’ te plaatsen? Om te leren ‘jammen’ in barsten en een relais op cam’s te maken? Dan is het eindelijk zover: de Trad Climbing Course met Big Wall-klimmer Siebe Vanhee is terug. Gedurende drie dagen neemt Siebe jullie mee in de wereld van het barst- en tradklimmen, op nog geen 3 uur rijden van Leuven. Vanuit zijn jarenlange ervaring deelt hij met veel enthousiasme zijn kennis en ervaring over barst- en tradklimmen.
Naast de technische kant van het tradklimmen besteden we tijdens deze editie ook extra aandacht aan de mentale kant van het klimmen onder begeleiding van ervaren klimcoach Tess Driessens. We gaan onder andere aan de slag met vertrouwen, omgaan met spanning, vallen en uitdaging. Je leert daarbij niet alleen vertrouwen op je materiaal, maar ook op je eigen waarneming en lichaam wanneer het een tikkeltje spannend wordt. Zo ontwikkel je meer vertrouwen in jezelf als klimmer en leer je bewuster omgaan met de uitdagingen die het tradklimmen met zich meebrengt.
Type opleiding: Trad-klimmen
Leeftijdscategorie: volwassenen (min. 18 jaar)
Doelgroep: min. 6b outdoor voorklimmen, alle kvb2+ klimtechnische vaardigheden beheersen inclusief vallen en dynamisch zekeren, tradklimervaring is geen vereiste
Aantal deelnemers: 10 – 12 deelnemers
Data
- Periode: 09/10 – 11/10/2026 (reisdagen inbegrepen)
- Uiterste inschrijvingsdatum: 30/09/2026
Plaats
Ettringen, Duitsland
Doel en cursusinhoud
Op het einde van de cursus kan je zelfstandig een tradroute veilig voorklimmen. Je kan inschatten waar je mobiele zekeringspunten kan plaatsen en beoordelen of deze voldoende betrouwbaar zijn om een voorklimmersval op te vangen.
Daarvoor leer je eerst de basistechnieken van het barstklimmen. Hoe jam je je vingers, handen en voeten in barsten van verschillende groottes? Hoe beweeg je efficiënt door een barst en hoe gebruik je je lichaam optimaal?
Vervolgens leer je mobiele zekeringspunten zoals cams en klemblokjes correct plaatsen en beoordelen. Door middel van gerichte oefeningen en valtraining leer je stap voor stap vertrouwen opbouwen in je materiaal, je techniek en je eigen beslissingen.
Omdat tradklimmen ook mentaal een uitdaging kan zijn, besteden we ook aandacht aan mentale vaardigheden die je helpen om met spanning, twijfel en uitdaging om te gaan. Je leert bewuster opmerken wat er in je lichaam en hoofd gebeurt wanneer de stress oploopt, en hoe je daar op een constructieve manier mee kan omgaan. Zo ontwikkel je niet alleen meer vertrouwen in je materiaal en techniek, maar ook in je eigen waarneming, beslissingen en lichaam.
Inhoud
- Basisklimtechnieken van het barstklimmen
- Efficiënt leren klimmen in verschillende soorten en groottes van barsten
- Veilig leren plaatsen van mobiele zekeringspunten
- Leren inschatten van de kwaliteit en betrouwbaarheid van je plaatsingen
- Valtraining op mobiele zekeringspunten
- Mentale klimtraining rond vertrouwen, spanning, onzekerheid en omgaan met uitdaging
- Tools om te vertrouwen op je eigen waarneming, beslissingen en klimcapaciteiten
- Extra: Big Wall-technieken voor de liefhebbers, zoals haulen en een portaledge opzetten
- 3 dagen coaching door Siebe Vanhee, met ondersteuning van Tess Driessens als assistent- en mentale klimcoach
Deelnamevoorwaarden
- Minimumleeftijd van 18 jaar
- Minimum 6b voorklimmen op rots
- KVB2+-technieken verlopen vlot en zijn goed gekend, inclusief vallen en dynamisch zekeren
- Ervaring met barst- en tradklimmen is absoluut niet nodig
- Je bent KBF-lid zodat je verzekerd bent (lidmaatschap van Klimclub Hungaria is hiervoor ideaal)
Praktisch
- De opleiding gaat door vanaf 8 deelnemers; het maximum aantal deelnemers is 12.
- Benodigdheden:
- Eigen klimgordel, zekeringstoestel (voor enkel + dubbeltouw), een 12-tal setjes, 2 schroefmusketons en klimhelm zijn noodzakelijk!
- Enkeltouw en dubbeltouw indien je dat zou hebben
- Grote en comfortabele klimschoenen. Als je normaal 2 maten kleiner gaat voor je gewone sportklimschoenen, neem dan 1 maat kleiner voor het barstklimmen. Indien je wil investeren zijn La Sportiva TC Pro’s aangeraden. Neem liefst min. 2 paar klimschoenen mee, waarvan 1 oud en versleten paar
- 1 of 2 rolletjes tape om tape gloves van te maken. Indien je wil investeren kan je ook herbruikbare crack gloves kopen. Aan te raden merken zijn Ocún, OR, G7, Wide Boyz, …
- Schrijfgerief voor eigen notities indien gewenst
- Transport? Zelf te voorzien, een carpool kan besproken worden.
Verblijf
Camping in Ettringen (exacte details worden na de inschrijving nog meegedeeld)
Begeleider
Siebe Vanhee – hoofdcoach
Tess Driessens –mentale klimcoach en assistent-coach
Heb je een vraag? Neem contact op via tess@klimclubhungaria.be
Prijs
| leden KCH | niet-leden KCH | |
|---|---|---|
| Trad-klimmen met Siebe | € 320 | € 340 |
Annulatieregeling
- 5% van het inschrijfbedrag (zie algemene voorwaarden)
- In geval van zeer slecht weer zal het klimweekend helaas afgelast moeten worden en krijgen alle deelnemers hun geld integraal terug. In geval van annulatie word je ten laatste 3 dagen voor aanvang op de hoogte gebracht.
Inbegrepen in de prijs
- 3 dagen klimcoaching met Siebe Vanhee
- Gebruik tradklimateriaal
Niet inbegrepen in de prijs
- Eigen transport
- Voeding
- Overnachting
Inschrijven
Uitschrijven
Heb je je ingeschreven, maar blijkt dat je toch niet kan deelnemen? Schrijf je dan ten laatste 20 dagen voor de aanvang van de cursus uit. Stuur hiervoor een mailtje naar info@klimclubhungaria.be. Doe je dit niet? Dan dien je het inschrijvingsgeld te betalen tenzij je annuleert onder de geldende voorwaarden .
Heb je een vraag? Contacteer de begeleider tess@klimclubhungaria.be
