Ben je als sportklimmer klaar om je eigen trad gear te plaatsen? Wil je leren jammen in barsten en een standplaats bouwen op cams? Tijdens deze driedaagse Trad Climbing Course neemt Big Wall-klimmer Siebe Vanhee je mee in de fascinerende wereld van het barst- en tradklimmen. We trekken hiervoor naar Ettringen in Duitsland, op nog geen 3 uur rijden van Leuven.
Naast de pure klimtechniek besteden we deze editie extra aandacht aan de mentale kant van het klimmen. Onder begeleiding van ervaren klimcoach Tess Driessens ga je aan de slag met vertrouwen, omgaan met spanning, vallen en het opzoeken van je grenzen. Je leert niet alleen vertrouwen op je materiaal, maar ook op je eigen waarneming en lichaam wanneer het een tikkeltje spannend wordt.
Doel en inhoud van de opleiding
Op het einde van deze cursus kan je zelfstandig en veilig een tradroute voorklimmen. Je kan inschatten waar je mobiele zekeringspunten kan plaatsen en beoordelen of deze voldoende betrouwbaar zijn om een voorklimmersval op te vangen.
Daarvoor leer je eerst de basistechnieken van het barstklimmen: hoe jam je je vingers, handen en voeten in barsten van verschillende groottes? Hoe beweeg je efficiënt door een barst en hoe gebruik je je lichaam optimaal? Vervolgens leer je mobiele zekeringspunten (cams en klemblokjes) correct plaatsen en beoordelen. Via gerichte oefeningen en valtraining leer je stap voor stap vertrouwen opbouwen in je materiaal, je techniek en je eigen beslissingen.
Omdat tradklimmen ook mentaal een uitdaging kan zijn, besteden we aandacht aan mentale vaardigheden die je helpen om met spanning, twijfel en uitdaging om te gaan. Je leert bewuster opmerken wat er in je lichaam en hoofd gebeurt wanneer de stress oploopt, en hoe je daar op een constructieve manier mee kan omgaan.
Overzicht van de inhoud:
- Basisklimtechnieken van het barstklimmen en efficiënt bewegen in diverse barsten.
- Veilig leren plaatsen van mobiele zekeringspunten en de betrouwbaarheid inschatten.
- Valtraining op mobiele zekeringspunten.
- Mentale klimtraining rond vertrouwen, spanning, onzekerheid en uitdaging.
- Tools om te vertrouwen op je eigen waarneming, beslissingen en klimcapaciteiten.
- 3 dagen coaching door Siebe Vanhee, met ondersteuning van Tess Driessens.
- Extra voor de liefhebbers: Big Wall-technieken zoals haulen en een portaledge opzetten.
Deelnamevoorwaarden
Om te kunnen starten met deze stage, gelden de volgende voorwaarden:
- Je bent minimum 18 jaar oud.
- Je klimt vlot niveau 6b als outdoor voorklimmer.
- Je beheerst alle KVB 2+-technieken (waaronder vallen en dynamisch zekeren) uitstekend.
- Je bent lid van de KBF (voor je verzekering).
- Let op: Ervaring met barst- of tradklimmen is absoluut niet nodig!
Praktische informatie
- Locatie & Verblijf: We klimmen in Ettringen (Duitsland) en overnachten op de lokale camping. Exacte details over de camping volgen na je inschrijving.
- Begeleiding: Siebe Vanhee (hoofdcoach) en Tess Driessens (mentale klimcoach en assistent). Heb je op voorhand vragen? Mail dan naar tess@klimclubhungaria.be.
- Groepen: De opleiding gaat door vanaf 8 deelnemers (met een strikt maximum van 12).
- Transport: Zelf te voorzien. We stimuleren carpoolen onder de deelnemers.
- Weersafhankelijk: Bij zeer slecht weer wordt het weekend afgelast en krijg je het inschrijvingsgeld integraal terug. Je wordt hier uiterlijk 3 dagen voor aanvang van op de hoogte gebracht.
Benodigdheden en materiaal
Zelf mee te brengen (Noodzakelijk):
- Eigen klimgordel en klimhelm.
- Zekeringstoestel dat geschikt is voor zowel enkel- als dubbeltouw.
- Een 12-tal setjes en 2 schroefmusketons.
- Ruime en comfortabele klimschoenen (bijvoorbeeld La Sportiva TC Pro’s). Tip: neem ze 1 maat kleiner dan je gewone schoenmaat in plaats van de gebruikelijke 2 maten kleiner voor sportklimmen.
- Minimaal 2 paar klimschoenen in totaal, waarvan 1 oud en versleten paar.
- 1 of 2 rolletjes tape voor tape gloves, óf herbruikbare crack gloves (zoals Ocún, OR, G7 of Wide Boyz).
Optioneel:
- Eigen enkel- en/of dubbeltouw (neem zeker mee als je dit hebt).
- Schrijfgerief voor eigen notities.
Door ons voorzien:
- Al het specifieke trad-klimmateriaal wordt door de club ter beschikking gesteld.
Data Najaar 2026
- Periode: 09/10/2026 tot en met 11/10/2026 (inclusief reisdagen)
- Uiterste inschrijvingsdatum: 30/09/2026
Prijzen
- Leden (KCH): € 320
- Niet-leden: € 340
Inbegrepen: 3 dagen intensieve klimcoaching door Siebe Vanhee en Tess Driessens, plus het gebruik van het trad-materiaal.
Niet inbegrepen: Eigen transport, voeding, overnachting (camping) en je verplichte KBF-klimverzekering.
Annulatieregeling
- 5% van het inschrijfbedrag (zie algemene voorwaarden)
- In geval van zeer slecht weer zal het klimweekend helaas afgelast moeten worden en krijgen alle deelnemers hun geld integraal terug. In geval van annulatie word je ten laatste 3 dagen voor aanvang op de hoogte gebracht.
Inschrijven
Reserveer je plaats voor dit weekend:
Annulatiebeleid
We rekenen op je komst na inschrijving. Moet je door onvoorziene omstandigheden toch annuleren? Raadpleeg dan onze Algemene Voorwaarden voor het volledige annuleringsbeleid en de geldende termijnen. Annuleren kan uitsluitend per e-mail via info@klimclubhungaria.be.
